,,Nejlepší lék je prevence.''


Obézní lidé jsou často spojováni s dobrou náladou a smyslem pro humor, ale už jen málokdo ví, že se za touto veselou povahou často skrývají i vážné deprese, nízké sebevědomí a pocity společenské diskriminace. Ruku v ruce s tím kráčejí i jiné potíže a těžkosti.
 
Nadváha a obezita způsobují komplikace v srdečně-cévním systému. Vzniká vysoký tlak, možnost rozvoje cukrovky 2. typu. Přebytečnými kilogramy jsou významně přetěžovány hlavně velké nosné klouby (kyčle a kolena) a dochází k předčasnému degenerativnímu opotřebení jejich chrupavek. Také je zaznamenán vyšší výskyt některých nádorů, hlavně v zažívacím traktu, gynekologické oblasti a v oblasti prostaty. Obezita snižuje kvalitu života, ale také jej zkracuje v průměru o 9 let. Důsledkem otylosti může být neplodnost, ale také:
  • celulitida
  • ekzémy a jejich častější výskyt, lupénka, alergie
  • problémy se srdcem a cévami
  • pocit únavy a nedostatek energie
  • zažívací potíže (zácpa, průjem, nadýmání)
  • náchylnost k infekčním onemocněním
  • pro mnohé zdánlivě banální nadměrné pocení
  • chemické léky
  • bolesti nohou, kloubů, kyčlí, kolenou, zad atd.      
  • také byť obyčejné chrápání
                                             
 Náplň odborného poradenství nespočívá pouze v programu efektivního hubnutí a tvarování postavy, konzultací problémů týkající se podváhy či nadváhy, obezity, ale především v programu PREVENCE a PODPORY celkového zdraví.
 
 
Mnohé netrápí jen nějaké to kilo navíc, ale především zažívací problémy způsobené buď nezřízeným přejídáním nebo nedostatečným stravovacím režimem.
 
Zažívací problémy jsou často způsobené poruchami trávení, které mohou být vyvolány právě nevhodně složeným jídelníčkem. V mnoha případech jde však těmto poruchám předejít změnou a úpravou stravovacích zvyklostí. Porucha trávení přivádí celou škálu příznaků, které se dostavují nejčastěji po jídle. Patří k nim nejen nadýmání a kručení v žaludku, ale i celková nevolnost až zvracení. Problémy, se kterými se setkal určitě každý.
 
Co přináší tyto nepříjemné potíže?
  • Nadváha – spouštěč začarovaného kruhu, z kterého Vám rádi pomůžeme
  • Přejídání – stimuluje tvorbu kyseliny solné, která je nápomocna k trávení přebytečné potravy, tím dochází k překyselení prostředí žaludku a následnému pálení žáhy
  • Kouření – vysušuje sliny, tolik důležité při neutralizace kyseliny v jícnu
  • Mluvení při jídle, žvýkání s otevřenými ústy – dochází k polykání vzduchu, tak lze přivodit jak nadýmání, tak i poruchy trávení
  • Stres a úzkost – mohou mimo jiné také narušovat činnost orgánů nutných k trávení
  • Těsné oblečení v pase – vyvolává tlak na břicho a tím způsobují „nezbedné zažívání“

Prevence není nikdo dost...., více na: www.JLMenu.cz

   




Prezentaci vytvořil Lubomír Fiala / 2011